从物理学的角度来看，世界的本质可以被理解为既是能量也是信息，两者在不同层面上都非常关键。
能量的本质
在经典物理学中，能量是物理系统中一个基本的属性，表示系统做功的能力。爱因斯坦的质能方程 也揭示了物质和能量的等价性，意味着物质可以转化为能量，能量也可以转化为物质。因此，从量子物理到广义相对论，能量被视为自然界基本规律的一部分，主宰着物质、力和运动。信息的本质
信息论（由克劳德·香农奠基）揭示了信息在通信系统中的重要性，但在现代物理学中，信息的概念扩展到了量子力学和宇宙学中。量子信息论研究量子系统中信息的编码和处理，提出“量子信息”的核心概念。物理系统的状态可以被视为是信息的载体，且在某些理论中（如量子引力、全息原理），物理系统的基本描述与信息密不可分。量子物理中的信息：量子态中包含的信息对于系统的演化、测量和纠缠等过程至关重要。量子纠缠被认为是一种信息的瞬间传递形式，即便是在距离非常遥远的两个量子之间。
全息原理：在理论物理中，全息原理提出宇宙的全部信息可能存储在其边界上，就像三维物体的全息图可以从二维表面上重建。
因此，能量和信息在现代物理学的框架中是相辅相成的概念。能量是物理现象中可观测和可测量的量，而信息则是描述这些现象背后的更深层次本质的方式。科学家们对两者的关系不断探索中，有些理论（如量子信息理论）暗示了信息可能是更根本的东西，甚至比能量更基本。但从整体来看，目前科学尚未给出明确的“能量还是信息”的最终答案。两者共同参与了对世界的描述。